Star Night: Sleep & Relax

Star Night — это приложение для сна, медитации и релаксации. Управляйте стрессом, балансируйте эмоции, улучшайте сон и восстанавливайте концентрацию. Музыкальная библиотека включает в себя: управляемую медитацию, истории сна, белый шум, звуковую музыку, которая поможет пользователям быстро заснуть.

Лучше спите с Sleep Stories, сказками на ночь, которые усыпят вас спокойным сном. Расслабляющие звуки и успокаивающая музыка также помогут вам медитировать, сосредоточиться и крепко спать. Сбалансируйте свое настроение и улучшите свой цикл сна, выбрав из более чем 100 эксклюзивных историй сна. Медитируйте ежедневно, чтобы снять беспокойство и научиться ставить свое личное здоровье на первое место.

МЕДИТАЦИЯ И ВНИМАНИЕ
* Медитируйте с опытными экспертами, независимо от вашего уровня опыта
* Будьте внимательны в своей повседневной жизни и научитесь успокаивать свои мысли
* Темы осознанности включают глубокий сон, успокаивающее беспокойство, фокус и концентрацию, отказ от привычек и многое другое.

ИСТОРИИ ДЛЯ СНА, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА И ЗВУКОВЫЕ ПЕЙЗАЖИ
* Спите спокойно, слушая Sleep Stories, сказки на ночь для взрослых и детей
* Борьба с бессонницей с помощью успокаивающей музыки, звуков для сна и полноценных звуковых ландшафтов
* Забота о себе: содержание сна, которое поможет вам расслабиться и войти в состояние потока

СНЯТИЕ ТРЕВОГИ И РАССЛАБЛЕНИЕ
* Управление стрессом и расслабление с помощью ежедневной медитации
* Психическое здоровье — это здоровье. Преодолейте социальную тревогу и личностный рост с помощью вдохновляющих историй. * Заботьтесь о себе с помощью осознанного движения: расслабьте свое тело в течение дня с помощью Daily Move.