Star Night: Sleep & Relax

Star Night to aplikacja do snu, medytacji i relaksu. Zarządzaj stresem, równoważ emocje, popraw sen i odzyskaj koncentrację. Biblioteka muzyczna obejmuje: medytację z przewodnikiem, historie snu, biały szum, muzykę pejzażową, aby pomóc użytkownikom szybko zasnąć.

Śpij lepiej dzięki Sleep Stories, bajkom na dobranoc, które ukołyszą Cię do spokojnego snu. Relaksujące dźwięki i uspokajająca muzyka pomagają również w medytacji, skupieniu i spokojnym śnie. Zrównoważ swój nastrój i popraw swój cykl snu, wybierając spośród ponad 100 ekskluzywnych Historii snu, medytuj codziennie, aby złagodzić niepokój i naucz się stawiać swoje zdrowie na pierwszym miejscu.

MEDYTACJA I UWAŻNOŚĆ
* Medytuj z doświadczonymi ekspertami, niezależnie od poziomu doświadczenia
* Bądź uważny w swojej codziennej rutynie i naucz się uspokajać swoje myśli
* Tematy uważności obejmują głęboki sen, uspokajający niepokój, skupienie i koncentrację, przełamywanie nawyków i wiele więcej

HISTORIE DOTYCZĄCE SNU, RELAKSUJĄCA MUZYKA I DŹWIĘKI
* Śpij spokojnie, słuchając Sleep Stories, bajek na dobranoc dla dorosłych i dzieci
* Pokonaj bezsenność uspokajającą muzyką, dźwiękami do spania i pełnymi pejzażami dźwiękowymi
* Dbanie o siebie: treść snu, która pomoże Ci się zrelaksować i wejść w stan przepływu

ULGA W LĘKU I RELAKS
* Zarządzanie stresem i relaksacja z codzienną medytacją
* Zdrowie psychiczne to zdrowie — pokonaj lęk społeczny i rozwój osobisty dzięki inspirującym historiom * Dbanie o siebie dzięki uważnemu ruchowi: rozluźnij swoje ciało w ciągu dnia dzięki Daily Move