Star Night: Sleep & Relax

Star Night es la aplicación de referencia para dormir, meditar y relajarse. Controle el estrés, equilibre las emociones, mejore el sueño y recupere la concentración. La biblioteca de música incluye: meditación guiada, historias de sueño, ruido blanco, música de paisajes sonoros para ayudar a los usuarios a conciliar el sueño rápidamente.

Duerma mejor con Sleep Stories, cuentos para dormir que lo arrullan en un sueño reparador. Los sonidos relajantes y la música relajante también te ayudan a meditar, concentrarte y dormir profundamente. Equilibre su estado de ánimo y mejore su ciclo de sueño eligiendo entre más de 100 historias de sueño exclusivas, medite diariamente para aliviar la ansiedad y aprenda a poner su salud personal en primer lugar.

MEDITACIÓN Y MINDFULNESS
* Medita con expertos experimentados, independientemente de tu nivel de experiencia.
* Sea consciente en su rutina diaria y aprenda a calmar sus pensamientos
* Los temas de atención plena incluyen sueño profundo, calmar la ansiedad, enfoque y concentración, romper hábitos y mucho más

HISTORIAS PARA DORMIR, MÚSICA RELAJANTE Y PAISAJES SONIDOS
* Duerma profundamente escuchando Sleep Stories, cuentos para dormir para adultos y niños por igual
* Aborde el insomnio con música relajante, sonidos para dormir y paisajes sonoros completos
* Cuidado personal: contenido del sueño para ayudarlo a relajarse y entrar en un estado de flujo

ALIVIO DE LA ANSIEDAD Y RELAJACIÓN
* Manejo del estrés y relajación con meditación diaria
* La salud mental es salud: aborde la ansiedad social y el crecimiento personal a través de historias inspiradoras * Cuidado personal a través del movimiento consciente: relaje su cuerpo durante el día con Daily Move