Be Okay APP 好的是你個人的舒適區。 有了Be Okay,通過平靜技術可以提供幫助,幫助您應對焦慮和驚恐發作。 •通過我們選擇的深呼吸練習重新控制您的呼吸 •在平靜輕鬆的氛圍中聆聽大自然的聲音 •在您最需要的時候快速打電話給親人 •導入讓你微笑的照片 •記錄焦慮和驚恐發作,以更好地處理可能的未來事件並確定可能的觸發因素 Team Be Okay - Ana Luiza Ferrer和HelenaLeitão 閱讀完整內容