Be Okay

เป็น Okay คือโซนความสบายส่วนตัวของคุณ

ด้วย Be Okay ความช่วยเหลือจะพร้อมใช้งานผ่านเทคนิคสงบเงียบที่ช่วยให้คุณรับมือกับความวิตกกังวลและการโจมตีที่ตื่นตระหนก

•ฟื้นการควบคุมการหายใจของคุณด้วยการออกกำลังกายด้วยการหายใจลึก ๆ ของเรา
•ฟังเสียงธรรมชาติในบรรยากาศสงบและผ่อนคลาย
•เรียกได้อย่างรวดเร็วคนที่คุณรักเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
•นำเข้ารูปภาพที่ทำให้คุณยิ้มได้
เก็บบันทึกความวิตกกังวลและการโจมตีด้วยความหวาดกลัวเพื่อจัดการกับเหตุการณ์ที่เป็นไปได้ในอนาคตได้ดีขึ้นและระบุตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้

ทีมโอเค - Ana Luiza Ferrer และ Helena Leitão