الذعر والقلق القلق

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
٠٤‏/٠٣‏/٢٠٢٢
مطوّر البرامج
Google Play ID
عمليات التثبيت
١٠٬٠٠٠+

App APKs

Be Okay APP

كن بخير هو منطقة الراحة الشخصية الخاصة بك.

مع Be Okay ، تكون المساعدة متوفرة دائمًا من خلال تقنيات مهدئة تساعدك على التغلب على القلق ونوبات الذعر.

• استعادة السيطرة على تنفسك مع تمارين التنفس العميق التي اخترناها
• استمع إلى أصوات الطبيعة في جو هادئ ومريح
• دعوة بسرعة أحد أفراد أسرته عندما كنت في حاجة أكثر
• استيراد الصور التي تجعلك تبتسم
• حافظ على سجلات القلق ونوبات الذعر للتعامل بشكل أفضل مع الحوادث المحتملة في المستقبل وتحديد المشغلات المحتملة

Team Be Okay - Ana Luiza Ferrer and Helena Leitão
قراءة المزيد

اعلان