Be Okay

Be Okayはあなたの個人的な快適ゾーンです。

Be Okayでは、不安やパニック発作に対処するのに役立つ落ち着きのテクニックを通じて、常に助けを得ることができます。

•選択した深呼吸訓練であなたの呼吸のコントロールを取り戻す
•静かでリラックスした雰囲気の中で自然の音を聞く
•あなたが最も必要とするときに、愛する人にすばやく電話する
•あなたを笑顔にする写真をインポートする
•可能性のある発生をより適切に扱い、可能性のあるトリガーを特定するために、不安とパニック発作の記録を残す

Team Be Okay - Ana Luiza FerrerとHelenaLeitão