Total Body 21

Toplam Vücut 21 vücudunuzu dönüşümü ve forma girmek yardımcı olmak için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Sadece birkaç dakika Günde, kısaltmak olabilir, ton ve spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kas yapmak. Hiçbir ekipman gerekli.

Günlük spor zorlukları yer alın ilerlemeyi izlemek, öncesi ve sonrası fotoğrafları upload ve Toplam Vücut 21 spor topluluğu ile paylaşır.

Bir profil oluşturma ve dost fitness tutkunları ile iletişim kurar.

İçerir:
* Isınma ve germe rutinleri
* Yemek kılavuzları
* Günlük eğitim videoları
* Ağırlık ve ilerleme izci