Total Body 21

토탈 바디 (21)는 당신의 몸을 변화와 모양에서 얻을 수 있도록 매일 운동 루틴을 제공합니다. 단 몇 분 하루, 당신은 트리밍 할 수 톤과 헬스 클럽에 갈 필요없이 근육을 구축 할 수 있습니다. 어떤 장비가 필요하지 않습니다.

매일 운동 과제에 참여 진행 상황을 추적하기 전에 사진 후 업로드하고 토탈 바디 (21) 피트니스 커뮤니티와 공유 할 수 있습니다.

프로필을 작성하고 동료 피트니스 매니아와 통신합니다.

포함 :
* 워밍업과 스트레칭 루틴
* 식사 가이드
* 매일 교육용 비디오
* 무게 및 진행 추적기