Total Body 21 APP
المشاركة في التحديات اللياقة البدنية اليومية، وتتبع التقدم المحرز الخاص بك، وتحميل الصور قبل وبعد ومشاركتها مع المجتمع اللياقة البدنية الجسم الكلي 21.
إنشاء ملف تعريف والتواصل مع زملائه المتحمسين للياقة البدنية.
يشمل:
* الاحماء وتمتد الروتينية
* أدلة وجبة
* أشرطة فيديو تعليمية اليومية
* الوزن والتقدم تعقب