Total Body 21

Total Body 21 menyediakan rutinitas latihan sehari-hari untuk membantu Anda mengubah tubuh Anda dan mendapatkan dalam bentuk. Dalam hanya beberapa menit sehari, Anda dapat memangkas, nada dan membangun otot tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan.

Ambil bagian dalam tantangan kebugaran harian, melacak kemajuan Anda, meng-upload sebelum dan sesudah foto dan berbagi dengan komunitas kebugaran Total Body 21.

Membuat profil dan berkomunikasi dengan penggemar kebugaran sesama.

termasuk:
* Pemanasan dan peregangan rutinitas
* Panduan Meal
* Video instruksional Harian
* Berat dan kemajuan tracker