Sigfa Solutions (NGO)

Psychoneurobics meditasyonu, zihinsel ve fiziksel sağlığı iyileştirmek için teknikleri kullanan bir kişisel bakım türüdür. Bu meditasyon şekli, vücuttaki enerji akışını iyileştirmeye yardımcı olur, bu da stresi, gerilim tipi baş ağrılarını, kaygıyı, depresyonu ve diğer durumları azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca uyku kalitesini artırmaya ve ağrıyı hafifletmeye de yardımcı olabilir.