Sigfa Solutions (NGO)

A meditação psiconeuróbica é um tipo de autocuidado que utiliza técnicas para melhorar a saúde mental e física. Essa forma de meditação ajuda a melhorar o fluxo de energia por todo o corpo, o que pode ajudar a reduzir o estresse, dores de cabeça tensionais, ansiedade, depressão e outras condições. Além disso, também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e aliviar a dor.