Sigfa Solutions (NGO)

Psychoneurobics 명상은 정신 및 신체 건강을 개선하기 위해 기술을 사용하는 일종의 자기 관리입니다. 이러한 형태의 명상은 몸 전체의 에너지 흐름을 개선하여 스트레스, 긴장성 두통, 불안, 우울증 및 기타 상태를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 수면의 질을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.