Sigfa Solutions (NGO)

La meditación psiconeuróbica es un tipo de autocuidado que utiliza técnicas para mejorar la salud mental y física. Esta forma de meditación ayuda a mejorar el flujo de energía en todo el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el estrés, los dolores de cabeza por tensión, la ansiedad, la depresión y otras afecciones. Además, también puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y aliviar el dolor.