Hollestic: Pregnancy Recipes

Hamile misin? Dengeli, sağlıklı, besleyici yiyeceklerle dolu bir beslenme, sizin ve gelişmekte olan bebeğiniz için önemlidir.

Anne adayı olarak, bebeğinizin hayata en iyi şekilde başlamasını sağlayacak yiyecek seçimleri yapabilirsiniz. Hollestic uygulaması, sizin ve ailenizin keyif alacağı sağlıklı, pişirmesi kolay tariflerden oluşan bir koleksiyon sunarak bunu başarmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Bu süre zarfında size ve bebeğinizin ihtiyaç duyduğu temel besinleri sağlamak için tasarlanmış yaklaşık 100 kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalık tarifinden birini seçin. Hollestic uygulamasındaki her tarif için, size porsiyon başına beslenme bilgilerini ve malzemeler ve pişirme talimatları hakkında ayrıntılar sunuyoruz.

Hollestic uygulamasına ayrıca her üç aylık dönem için teşvik edici ipuçları, hamilelik sırasında iyi beslenme ve fiziksel aktivite önerileri ve aynı büyüklükteki meyvelerle karşılaştırarak bebeğinizin gelişimini hafta hafta takip etmenize olanak tanıyan bir hamilelik izleyicisi dahildir. . Ayrıca güvenilir çevrimiçi kaynaklara bağlantılar bulacaksınız.

Hollestic uygulamasındaki bilgiler güncel, güncel bilimsel kanıtlara dayanmaktadır ve diyetisyenler, doğum uzmanları ve Ulusal Doğum Hastanesi, Holles Street, Dublin ve Dublin'deki UCD Perinatal Araştırma Merkezi'ndeki araştırmacılar tarafından oluşturulmuştur.

Size ve bebeğinize hayata en iyi başlangıcı sağlamak için Hollestic'i bugün indirin.