Hollestic: Pregnancy Recipes

¿Estas esperando? Consumir una dieta sana y equilibrada, llena de alimentos nutritivos, es importante para usted y su bebé en desarrollo.

Como futura mamá, puede elegir alimentos que garanticen que su bebé tenga el mejor comienzo en la vida. La aplicación Hollestic tiene como objetivo ayudarlo a lograr esto al brindarle una colección de recetas saludables y fáciles de cocinar que usted y su familia disfrutarán.

Elija entre una selección de casi 100 recetas para el desayuno, el almuerzo, la cena y la merienda, cada una de las cuales ha sido diseñada para brindarle los nutrientes esenciales que usted y su bebé necesitan durante este tiempo. Para cada receta en la aplicación Hollestic, le proporcionamos la información nutricional por porción y detalles sobre los ingredientes y las instrucciones de cocción.

También se incluyen en la aplicación Hollestic consejos alentadores para cada trimestre, consejos para una buena nutrición y actividad física durante el embarazo, y un rastreador de embarazo que le permite rastrear el progreso del crecimiento de su bebé semana a semana comparándolos con frutas del mismo tamaño. . También encontrará enlaces a recursos en línea confiables.

La información de la aplicación Hollestic se basa en evidencia científica actualizada y actual y ha sido creada por dietistas, obstetras e investigadores del National Maternity Hospital, Holles Street, Dublín y el Centro de Investigación Perinatal de UCD, Dublín.

Descarga Hollestic hoy mismo para que tú y tu bebé tengan el mejor comienzo en la vida.