Hollestic: Pregnancy Recipes

Ti aspetti? Mangiare una dieta equilibrata e sana, ricca di cibi nutrienti è importante per te e per il tuo bambino in via di sviluppo.

Come futura mamma, puoi fare scelte alimentari che assicurino al tuo bambino il miglior inizio di vita. L'app Hollestic ha lo scopo di aiutarti a raggiungere questo obiettivo fornendoti una raccolta di ricette sane e facili da cucinare che tu e la tua famiglia apprezzerete.

Scegli tra una selezione di quasi 100 ricette per colazione, pranzo, cena e snack che sono state personalizzate per fornirti i nutrienti essenziali di cui tu e il bambino avete bisogno durante questo periodo. Per ogni ricetta nell'app Hollestic, ti forniamo le informazioni nutrizionali per porzione e dettagli sugli ingredienti e le istruzioni di cottura.

Nell'app Hollestic sono inclusi anche consigli incoraggianti per ogni trimestre, consigli per una buona alimentazione e attività fisica durante la gravidanza e un tracker della gravidanza che ti consente di monitorare l'andamento della crescita del tuo bambino settimana per settimana confrontandoli con frutti della stessa dimensione . Troverai anche collegamenti a risorse online affidabili.

Le informazioni nell'app Hollestic si basano su prove scientifiche aggiornate e attuali ed sono state create da dietisti, ostetriche e ricercatori presso il National Maternity Hospital, Holles Street, Dublino e l'UCD Perinatal Research Center, Dublino.

Scarica oggi Hollestic per dare a te e al tuo bambino il miglior inizio di vita.