Hollestic: Pregnancy Recipes

기대하고 있습니까? 영양가있는 음식으로 가득 찬 균형 잡힌 건강한 식단을 섭취하는 것은 귀하와 성장하는 아기에게 중요합니다.

엄마는 아기가 인생에서 최고의 출발을 할 수 있도록 음식을 선택할 수 있습니다. Hollestic 앱은 귀하와 귀하의 가족이 즐길 수있는 건강하고 요리하기 쉬운 조리법 모음을 제공하여이를 달성하는 데 도움을주는 것을 목표로합니다.

이 기간 동안 귀하와 아기에게 필요한 필수 영양소를 제공하기 위해 각각 맞춤화 된 거의 100 가지의 아침, 점심, 저녁 및 간식 레시피 중에서 선택하십시오. Hollestic 앱의 각 레시피에 대해 서빙 당 영양 정보와 재료 및 요리 지침에 대한 세부 정보를 제공합니다.

또한 Hollestic 앱에는 각 임신기에 대한 권장 팁, 임신 중 좋은 영양 및 신체 활동에 대한 조언, 같은 크기의 과일과 비교하여 주 단위로 아기의 성장 진행 상황을 추적 할 수있는 임신 추적기가 포함되어 있습니다. . 신뢰할 수있는 온라인 리소스에 대한 링크도 찾을 수 있습니다.

Hollestic 앱의 정보는 최신 과학적 증거를 기반으로하며 National Maternity Hospital, Holles Street, Dublin 및 UCD Perinatal Research Centre, Dublin의 영양사, 산부인과 의사 및 연구원에 의해 생성되었습니다.

지금 Hollestic을 다운로드하여 귀하와 귀하의 아기가 인생에서 최고의 출발을 할 수 있도록하십시오.