Hollestic: Pregnancy Recipes

Erwarten Sie? Eine ausgewogene, gesunde Ernährung voller nahrhafter Lebensmittel ist wichtig für Sie und Ihr sich entwickelndes Baby.

Als werdende Mutter können Sie Lebensmittel auswählen, die sicherstellen, dass Ihr Baby den besten Start ins Leben hat. Die Hollestic-App soll Ihnen dabei helfen, indem sie Ihnen eine Sammlung gesunder, einfach zu kochender Rezepte bietet, die Sie und Ihre Familie genießen werden.

Wählen Sie aus einer Auswahl von fast 100 Frühstücks-, Mittag-, Abendessen- und Snackrezepten, die jeweils so zugeschnitten sind, dass Sie die wesentlichen Nährstoffe erhalten, die Sie und Ihr Baby in dieser Zeit benötigen. Für jedes Rezept in der Hollestic-App stellen wir Ihnen die Nährwertinformationen pro Portion sowie Details zu Zutaten und Kochanweisungen zur Verfügung.

In der Hollestic-App sind außerdem ermutigende Tipps für jedes Trimester, Ratschläge für eine gute Ernährung und körperliche Aktivität während der Schwangerschaft sowie ein Schwangerschafts-Tracker enthalten, mit dem Sie den Wachstumsfortschritt Ihres Babys Woche für Woche verfolgen können, indem Sie sie mit Früchten derselben Größe vergleichen . Dort finden Sie auch Links zu vertrauenswürdigen Online-Ressourcen.

Die Informationen in der Hollestic-App basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurden von Diätassistenten, Geburtshelfern und Forschern des National Maternity Hospital in der Holles Street in Dublin und des UCD Perinatal Research Centre in Dublin erstellt.

Laden Sie Hollestic noch heute herunter, um Ihnen und Ihrem Baby den besten Start ins Leben zu ermöglichen.