Define.

Define, Sweat and Tell'ten fitness uzmanları Jo ve Jacqs tarafından her yerde yapabileceğiniz çeşitli egzersizler sunmak için oluşturuldu. Bu uygulama, egzersize ve genel sağlık ve sağlıklı yaşam rutinine dengeli bir yaklaşım oluşturmak için tasarlanmıştır.


Define, bir fitness uygulamasından çok daha fazlasıdır; gerçekten sabırsızlıkla beklediğiniz bir günlük rutin oluşturacaksınız. Ulaşılabilir, esnek ve eğlenceli bir rutin! Her hafta eklenen üç yeni dersle canlı antrenmanlara ve isteğe bağlı derslerden oluşan eksiksiz bir kütüphaneye erişebileceksiniz.

Derslerimiz enerji verici ve canlandırıcıdır ve kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar. Her hafta şu yapıya bölünmüştür: üst vücut şekillendirme, alt vücut yakma, tüm vücut patlatma ve hızlı hareketler (göbek, ganimet, vb.). Tüm antrenmanlar 30 dakika veya daha kısa sürer ve daha fazla zorluk için birbiriyle üst üste yerleştirilebilecek şekilde tasarlanmıştır. İster fitness konusunda yeni olun, ister doğum sonrası olun, ister deneyimli bir antrenör olun, define'nin size uygun antrenmanları vardır.