Define.

Define is gemaakt door fitnessexperts Jo en Jacqs van Sweat and Tell om een ​​verscheidenheid aan trainingen aan te bieden die je overal kunt doen. Deze app is ontworpen om een ​​evenwichtige benadering van lichaamsbeweging en algemene gezondheids- en welzijnsroutine te creëren.


Define is veel meer dan alleen een fitness-app, je creëert een dagelijkse routine waar je echt naar uitkijkt. Een routine die benaderbaar, flexibel en leuk is! Met drie nieuwe lessen per week toegevoegd, heb je toegang tot live trainingen en een volledige bibliotheek met on-demand lessen.

Onze lessen zijn energiek en opbeurend, en geven je een sterk gevoel. Elke week is opgesplitst in de volgende structuur: sculpt van het bovenlichaam, verbranding van het onderlichaam, full body blast en quickies (core, buit, enz.). Alle trainingen duren 30 minuten of minder en zijn zo ontworpen dat ze met elkaar kunnen worden gestapeld voor een extra uitdaging. Of je nu nieuw bent op het gebied van fitness, postpartum bent of een ervaren trainer bent, definiëren heeft trainingen voor jou.