Define.

Define è stato creato dagli esperti di fitness Jo e Jacqs di Sweat and Tell per offrire una varietà di allenamenti che puoi fare ovunque. Questa app è progettata per creare un approccio equilibrato all'esercizio fisico e alla routine generale di salute e benessere.


Define è molto più di una semplice app per il fitness: stabilirai una routine quotidiana che non vedi l'ora di fare. Una routine accessibile, flessibile e divertente! Con tre nuove lezioni aggiunte a settimana, avrai accesso ad allenamenti dal vivo e a una libreria completa di lezioni su richiesta.

Le nostre lezioni sono energizzanti ed edificanti e ti fanno sentire forte. Ogni settimana è suddivisa nella seguente struttura: scultura della parte superiore del corpo, bruciatura della parte inferiore del corpo, esplosione di tutto il corpo e sveltine (nucleo, bottino, ecc.). Tutti gli allenamenti durano 30 minuti o meno e sono progettati per essere impilabili tra loro per una sfida aggiuntiva. Che tu sia nuovo al fitness, dopo il parto o un allenatore esperto, definisci gli allenamenti adatti a te.