Define.

Define a été créé par les experts en fitness Jo et Jacqs de Sweat and Tell pour offrir une variété d'entraînements que vous pouvez faire n'importe où. Cette application est conçue pour créer une approche équilibrée de l'exercice et de la routine globale de santé et de bien-être.


Define est bien plus qu'une simple application de fitness, vous établirez une routine quotidienne que vous attendez vraiment avec impatience. Une routine accessible, flexible et amusante ! Avec trois nouveaux cours ajoutés par semaine, vous aurez accès à des entraînements en direct et à une bibliothèque complète de cours à la demande.

Nos cours sont énergisants et édifiants, et vous permettent de vous sentir fort. Chaque semaine est divisée selon la structure suivante : sculpture du haut du corps, brûlure du bas du corps, explosion du corps entier et quickies (core, butin, etc.). Tous les entraînements durent 30 minutes ou moins et sont conçus pour être empilables les uns avec les autres pour un défi supplémentaire. Que vous soyez nouveau dans le fitness, post-partum ou entraîneur expérimenté, définissez des séances d'entraînement pour vous.