Define.

Define diciptakan oleh pakar kebugaran Jo dan Jacqs dari Sweat and Tell untuk menawarkan beragam latihan yang dapat Anda lakukan di mana saja. Aplikasi ini dirancang untuk menciptakan pendekatan seimbang terhadap olahraga dan rutinitas kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.


Define lebih dari sekadar aplikasi kebugaran, Anda akan menetapkan rutinitas harian yang benar-benar Anda nantikan. Rutinitas yang mudah didekati, fleksibel, dan menyenangkan! Dengan tiga kelas baru yang ditambahkan setiap minggunya, Anda akan memiliki akses ke latihan langsung dan perpustakaan lengkap kelas sesuai permintaan.

Kelas kami memberikan energi dan semangat, serta membuat Anda merasa kuat. Setiap minggu dibagi menjadi beberapa struktur berikut: pembentukan tubuh bagian atas, pembakaran tubuh bagian bawah, ledakan seluruh tubuh, dan quickies (inti, rampasan, dll). Semua latihan berdurasi 30 menit atau kurang dan dirancang agar dapat ditumpuk satu sama lain untuk tantangan tambahan. Baik Anda baru mengenal kebugaran, pascapersalinan, atau pelatih berpengalaman, Define punya latihan untuk Anda.