Define.

Define zostało stworzone przez ekspertów fitness Jo i Jacqsa z Sweat and Tell, aby oferować różnorodne treningi, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu. Ta aplikacja ma na celu stworzenie zrównoważonego podejścia do ćwiczeń oraz ogólnego trybu życia i dobrego samopoczucia.


Define to znacznie więcej niż tylko aplikacja fitness. Ustalisz codzienny plan, na który naprawdę czekasz. Program, który jest przystępny, elastyczny i zabawny! Dzięki trzem nowym zajęciom dodawanym tygodniowo będziesz mieć dostęp do treningów na żywo i pełnej biblioteki zajęć na żądanie.

Nasze zajęcia dodają energii, podnoszą na duchu i sprawiają, że czujesz się silny. Każdy tydzień jest podzielony na następującą strukturę: rzeźbienie górnej części ciała, spalanie dolnej części ciała, podmuch całego ciała i szybkie numerki (rdzeń, tyłeczek itp.). Wszystkie treningi trwają 30 minut lub mniej i zostały zaprojektowane tak, aby można je było łączyć ze sobą, co stanowiło dodatkowe wyzwanie. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z fitnessem, jesteś po porodzie, czy też jesteś doświadczonym trenerem, Definiuj ma dla Ciebie treningi.