Define.

Define สร้างขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนส Jo และ Jacqs แห่ง Sweat and Tell เพื่อนำเสนอการออกกำลังกายที่หลากหลายที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ แอพนี้ออกแบบมาเพื่อสร้างแนวทางที่สมดุลในการออกกำลังกายและกิจวัตรด้านสุขภาพโดยรวม


Define เป็นมากกว่าแอปฟิตเนส คุณจะสร้างกิจวัตรประจำวันที่คุณตั้งตารออย่างแท้จริง กิจวัตรที่เข้าถึงได้ ยืดหยุ่น และสนุกสนาน! ด้วยการเพิ่มคลาสใหม่สามคลาสต่อสัปดาห์ คุณจะสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายสดและคลังคลาสตามความต้องการได้เต็มรูปแบบ

ชั้นเรียนของเราเต็มไปด้วยพลังและยกระดับจิตใจ และทำให้คุณรู้สึกเข้มแข็ง ในแต่ละสัปดาห์จะแบ่งออกเป็นโครงสร้างดังนี้: ปั้นร่างกายส่วนบน เผาผลาญร่างกายส่วนล่าง ระเบิดทั้งร่างกาย และเร่งรัด (แกนกลางลำตัว ก้น ฯลฯ) การออกกำลังกายทั้งหมดใช้เวลา 30 นาทีหรือน้อยกว่า และออกแบบมาให้วางซ้อนกันเพื่อเพิ่มความท้าทาย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย หลังคลอด หรือเป็นเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์ Define มีการออกกำลังกายสำหรับคุณ