Tay Training

โปรแกรมการฝึกอบรมและโภชนาการที่เชี่ยวชาญด้านผลลัพธ์ทางร่างกายสำหรับผู้หญิงเป็นเวลา 12 เดือน การออกกำลังกายสามารถทำได้ที่บ้านหรือที่โรงยิม คุณเลือกได้ โปรแกรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและการเผาผลาญไขมันไปพร้อมกัน การกำหนดระยะเวลามุ่งเน้นไปที่การพัฒนาบั้นท้าย รูปร่างของขา กำหนดหน้าท้องและแขน นอกเหนือไปจากสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

บรรลุผลลัพธ์หลายปีในการฝึกเพียง 1 เดือน โดยใช้วิธีการฝึกอบรมของ Tay ไม่ว่าอายุ น้ำหนัก เป้าหมายของคุณจะเป็นอย่างไร โปรแกรมนี้เหมาะกับคุณ

ดาวน์โหลดแอพและพบกับบุคคลออนไลน์ที่สมบูรณ์แบบที่สุดในบราซิล !!

TAY TRAINING คืออะไร?

เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่พัฒนาโดย Taymila Miranda ผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษา โดยเน้นที่การบรรลุผลจำนวนมากในเวลาอันสั้น โดยใช้วิธีการฝึกอบรมของเธอเอง

Tay Training เป็นโปรแกรมที่มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงโดยสิ้นเชิง ในโปรแกรมนี้ คุณจะได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอายุ น้ำหนัก และเป้าหมายของคุณ โดยใช้วิธีการฝึกอบรมของ Tay ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและกำจัดไขมันไปพร้อม ๆ กัน โดยมุ่งเน้นที่การพัฒนาตะโพก การหมุนขา การกำหนดหน้าท้องและแขน

ฝึกที่บ้านหรือที่ยิม คุณเลือกได้ โปรแกรมที่เหมาะกับคุณ! ด้วยการฝึกอบรมที่เน้นเรื่องแรงจูงใจและความมีชีวิตชีวา ด้วยวิธีที่เข้าถึงได้มากกว่าการจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวแบบตัวต่อตัว

เป็นโปรแกรมที่สมบูรณ์ที่สุดในบราซิล ด้วยวิดีโอ แบบฟอร์ม เอกสารการฝึก และการสอนที่ดีที่สุด เพื่อให้คุณได้ผลดีที่สุดในเวลาอันสั้น ทั้งสำหรับผู้ที่ฝึกที่บ้านและสำหรับผู้ที่ฝึกที่โรงยิม

เนื้อหาของโปรแกรม:

ระยะเวลาการฝึก: การออกกำลังกายอัพเดททุกเดือนเพื่อสร้างรูปแบบการกระตุ้นและความตึงเครียดสูงสุดในกล้ามเนื้อของคุณ ซึ่งทำให้คุณมีวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่อง

วิดีโออธิบาย: วิดีโอเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายแต่ละอย่างในเอกสารการฝึกอบรมของคุณ

การฝึกกับเทย์: ในการฝึกที่บ้าน คุณจะทำทั้งคลาสร่วมกับเทย์ ไม่ว่าจะทางโทรศัพท์มือถือ ทีวี หรือคอมพิวเตอร์

การวิเคราะห์และแก้ไขการออกกำลังกาย: คุณสามารถส่งวิดีโอที่แสดงการเคลื่อนไหวเพื่อวิเคราะห์และแก้ไขท่าทางและการดำเนินการของคุณ นั่นคือไม่มีใครฝึกผิด

- การสนับสนุนทางโภชนาการ: การสนับสนุนทางโภชนาการด้วยตัวเลือกเมนูที่หลากหลายสำหรับวัตถุประสงค์เฉพาะทั้งหมด นอกเหนือไปจากคู่มืออาหารและสื่อเสริมอื่น ๆ

เมนูที่หลากหลาย: เมนูที่มีตัวเลือกสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร, มังสวิรัติ, แพ้แลคโตสและ celiacs

โมดูลคำแนะนำ: โมดูลพร้อมคำแนะนำสำหรับอาการปวดข้อ เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บและลดความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกระหว่างการฝึก

เข้าถึงผ่านเว็บหรือแอป: ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณก็สามารถเข้าถึงแพลตฟอร์มได้แม้ไม่มีอินเทอร์เน็ตในแอปของเรา

และยังมีอีกมากมาย...

การติดตามวิวัฒนาการของมันทุกเดือน

การออกกำลังกายโบนัส

ปรับเปลี่ยนการฝึกได้ทุกเมื่อที่จำเป็น รวมถึงสำหรับสตรีมีครรภ์ (หากแพทย์อนุญาต) พร้อมคำแนะนำตามสิ่งที่ดีที่สุดในแต่ละระยะของการตั้งครรภ์

ความท้าทาย

เรามักจะเปิดตัวความท้าทายสำหรับนักเรียนของเราที่มีเป้าหมายเพื่อเร่งผลลัพธ์ของพวกเขาด้วยโปรแกรม นอกเหนือจากการรวมรางวัลสำหรับผู้ชนะและกลุ่มพิเศษกับ Tay

รางวัลเป็นระยะ

นักเรียนที่มีผลลัพธ์ทางร่างกายดีที่สุดจะได้รับรางวัลเป็นระยะโดยพิจารณาจากรูปถ่ายก่อนและหลังการพัฒนาร่างกายของพวกเขา

แล้วการเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกอบรมที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในบราซิลล่ะ? ดาวน์โหลดแอป Tay Training ตอนนี้ ลงทะเบียนและเข้าร่วมทีมของเรา! เรารอคอยที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย!!