Tay Training APP
年齢、体重、目標に関係なく、Tay のトレーニング方法論を使用して、わずか 1 か月のトレーニングで何年にもわたる結果を達成できます。このプログラムはあなたに合ったものです。
アプリをダウンロードして、ブラジルで最も完全なオンライン個人に会いましょう!!
テイトレーニングとは?
体育のプロであるテイミラ・ミランダが独自のトレーニング方法論を用いて、短期間で多くの成果を上げることに重点を置いて開発したトレーニングプログラムです。
Tay Training は完全に女性向けのプログラムです。このプログラムでは、年齢、体重、目標に関係なく、筋肉量の増加と脂肪の除去を同時に目的とするテイのトレーニング方法論を使用して、臀筋の発達、脚の回転、腹部と腕の定義に焦点を当てて、加速した結果を達成します.
自宅でもジムでも、あなたに合ったプログラムを選んでトレーニングしましょう!モチベーションとダイナミズムに焦点を当てたトレーニングにより、対面式のパーソナルトレーナーを雇うよりもはるかにアクセスしやすくなります。
ビデオ、フォーム、トレーニングシート、最高の教訓を備えたブラジルで最も完全なプログラムであるため、自宅でトレーニングする人とジムでトレーニングする人の両方にとって、短時間で最高の結果が得られます.
プログラム内容:
トレーニングの周期化: 毎月更新されるワークアウトは、筋肉組織に刺激の変化と最大の緊張を生み出し、常に進化させます。
説明ビデオ: トレーニングシートの各エクササイズの実行方法に関するビデオ
テイとのトレーニング: 自宅でのトレーニングでは、テイと一緒に、携帯電話、テレビ、またはコンピューターでクラス全体を行います。
エクササイズの分析と修正: 動きを実行するビデオを送信して、姿勢と実行の分析と修正を行うことができます。つまり、誰も間違ったトレーニングをしません。
- 栄養サポート:食品ガイドやその他の補助資料に加えて、すべての特定の目的のためのいくつかのメニューオプションによる栄養サポート。
さまざまなメニュー: 母乳育児中の母親、ビーガン、乳糖不耐症、セリアック病患者向けのオプションを備えたメニュー。
INSTRUCTION MODULE: 関節痛の説明が記載されたモジュールで、怪我を防ぎ、トレーニング中に感じる痛みを軽減します。
ウェブまたはアプリからのアクセス: どこにいても、アプリでインターネットに接続していなくても、プラットフォームにアクセスできます。
まだまだあります...
その進化の毎月の監視。
ボーナストレーニング。
妊娠中の女性(医師が許可した場合)を含め、必要に応じてトレーニングを適応させ、妊娠の各段階で何が最善であるかに応じた推奨事項を提供します。
課題
優勝者や Tay との限定グループへの賞を含めることに加えて、プログラムで結果を加速することを目指す学生のために、常にチャレンジを開始します。
定期表彰
最高の身体的結果を出した生徒には、体の発達の前後の写真に基づいて定期的な賞が贈られます。
それでは、ブラジルで最高の女性向けトレーニングプログラムに参加してみませんか?今すぐ Tay Training アプリをダウンロードしてサインアップし、チームに参加してください!目標達成のお手伝いができることを楽しみにしております!!