Tay Training

Программа тренировок и питания, направленная на достижение физических результатов для женщин, рассчитанная на 12 месяцев. Тренировки можно проводить дома или в тренажерном зале, на ваш выбор. Программа направлена ​​на одновременное увеличение мышечной массы и сжигание жира. Периодизация была сосредоточена на развитии ягодиц, контуров ног, определении живота и рук, помимо, конечно же, здоровья и хорошего самочувствия.

Добейтесь многолетних результатов всего за 1 месяц тренировок, используя методику тренировок Тая, вне зависимости от вашего возраста, веса, цели, программа вам подходит.

Загрузите приложение и познакомьтесь с самым полным онлайн-персоналом в Бразилии!

ЧТО ТАКОЕ ТАЙ ТРЕНИНГ?

Это тренировочная программа, разработанная Таймилой Мирандой, специалистом по физическому воспитанию, ориентированная на достижение большого количества результатов за короткое время с использованием собственной методики тренировок.

Tay Training — это программа, полностью ориентированная на женщин. В программе вы достигаете ускоренных результатов независимо от вашего возраста, веса и цели, используя методику тренировок Тэя, которая направлена ​​на набор мышечной массы и одновременное избавление от жира, уделяя особое внимание развитию ягодичных мышц, повороту ноги, определению живота и рук.

Тренируйся дома или в зале, выбирай, программа тебе подходит! Благодаря обучению, ориентированному на мотивацию и динамизм, гораздо более доступным способом, чем наем персонального тренера.

Это самая полная программа в Бразилии, с видео, формами, тренировочными таблицами и лучшей дидактикой, чтобы вы могли получить наилучшие результаты за короткое время, как для тех, кто тренируется дома, так и для тех, кто тренируется в тренажерном зале.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

ПЕРИОДИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК: Тренировки обновляются каждый месяц, чтобы создать разнообразие стимулов и максимальное напряжение в вашей мускулатуре, что заставляет вас постоянно развиваться.

ПОЯСНИТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО: Видео о том, как выполнять каждое упражнение из вашего тренировочного листа.

ТРЕНИРОВКИ С ТЭЙ: Тренируясь дома, вы выполняете весь урок вместе с Тэем, используя мобильный телефон, телевизор или компьютер.

АНАЛИЗ И КОРРЕКЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ: вы можете присылать видео выполнения движения для анализа и коррекции вашей осанки и исполнения. То есть никто не тренируется неправильно.

- ПИТАТЕЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА: Пищевая поддержка с несколькими вариантами меню для всех конкретных целей, в дополнение к руководствам по питанию и другим вспомогательным материалам.

РАЗНООБРАЗНОЕ МЕНЮ: меню с вариантами для кормящих матерей, веганов, людей с непереносимостью лактозы и целиакией.

ИНСТРУКЦИОННЫЙ МОДУЛЬ: Модули с инструкциями при болях в суставах, которые помогут вам предотвратить травмы и уменьшить боль, которую вы чувствуете во время тренировки.

ДОСТУП ЧЕРЕЗ ВЕБ-САЙТ ИЛИ ПРИЛОЖЕНИЕ: независимо от того, где вы находитесь, у вас есть доступ к платформе даже без Интернета в нашем ПРИЛОЖЕНИИ.

И ЕЩЁ...

Ежемесячный мониторинг его эволюции.

Бонусные тренировки.

Адаптация в обучении по мере необходимости, в том числе для беременных женщин (если это разрешено врачом) с рекомендациями в соответствии с тем, что лучше на каждом этапе беременности.

Проблемы

Мы всегда запускаем задачи для наших студентов, которые стремятся ускорить свои результаты с помощью программы, в дополнение к наградам для победителей и эксклюзивным группам с Tay.

Периодические награды

Студенты с лучшими физическими результатами будут периодически получать награды на основе фотографий развития своего тела до и после.

Итак, как насчет того, чтобы присоединиться к лучшей программе обучения для женщин в Бразилии? Скачайте приложение Tay Training прямо сейчас, зарегистрируйтесь и присоединяйтесь к нашей команде! Мы будем рады помочь вам в достижении ваших целей!!