더헬스 (The Health)

Verifique seu estado de saúde e experimente missões e treinamento personalizado para melhorar seus hábitos de vida, juntamente com sono, exercícios, refeições, suplementos nutricionais e gerenciamento da mente.

1. Sono: Descubra seu estado de sono sem um relógio ou dispositivo vestível!
- Você pode medir e analisar a qualidade do sono apenas com seu smartphone.
- AI informa a hora ideal para o alarme de despertar.

2. Missão: Aceite o desafio de melhorar seus hábitos de vida.
- Com base na pesquisa, recomendamos metas de saúde diárias e semanais adequadas para você.
- Ao completar a missão, receba um diário ilustrado desenhado pela IA.

3. Coaching: Você está preocupado em como administrar sua saúde?
- Seu consultor pessoal fornece informações e orientações sobre saúde.

4. Recompensas: Ganhe pontos através de atividades saudáveis!
- Oferecemos diversos prêmios e benefícios diferenciados por nível de adesão.

5. Caminhada: A maneira mais fácil de se manter saudável!
- Verifique sua contagem diária de passos e calorias queimadas.

6. Exercício: Que exercício devo fazer? Descubra se meu método de exercício é adequado para você.
- Receba várias recomendações de exercícios, incluindo dieta e correção da forma corporal e treinamento físico individual.
- Pode ser vinculado a um relógio vestível para medir exercícios como corrida, natação e ciclismo.

7. Refeições/Nutrição: Os alimentos e suplementos nutricionais que comi de uma só vez!
- Grave fotos de alimentos, suplementos nutricionais, etc. de uma só vez, sem ter que inseri-los todas as vezes.
- Analise os nutrientes de forma abrangente e receba informações de saúde.

8. Saúde mental: conheça sua mente e sentimentos e cure-se!
- Escreva e registre seus sentimentos e um diário todos os dias.
- Uma variedade de conteúdo está disponível, incluindo meditação, ASMR e colunas.

9. Grau de saúde: Qual é o meu estado de saúde?
- Verifique sua saúde analisando registros de exames de saúde e registros de uso de instituições médicas, como hospitais e farmácias.
- Também disponibilizamos um relatório mensal para verificar o status da melhoria e como gerenciá-la.

10. Desafio/Evento: Participe e desafie-se com outras pessoas!
- Motive-se competindo com amigos, conhecidos e outras pessoas!
- Receba diversos presentes, como pequenas diversões e prêmios.

Comece e termine o seu dia de uma forma fácil e divertida com o seu parceiro de saúde, The Health.