더헬스 (The Health)

Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand und erleben Sie Missionen und individuelles Coaching, um Ihre Lebensgewohnheiten sowie Schlaf, Bewegung, Mahlzeiten, Nahrungsergänzungsmittel und Gedankenmanagement zu verbessern.

1. Schlaf: Finden Sie Ihren Schlafstatus heraus, ohne eine tragbare Uhr oder ein tragbares Gerät!
- Sie können die Schlafqualität nur mit Ihrem Smartphone messen und analysieren.
- KI sagt Ihnen die optimale Weckzeit.

2. Mission: Nehmen Sie die Herausforderung an, Ihre Lebensgewohnheiten zu verbessern.
- Basierend auf der Umfrage empfehlen wir tägliche und wöchentliche Gesundheitsziele, die zu Ihnen passen.
- Nach Abschluss der Mission erhalten Sie ein von der KI erstelltes Bildtagebuch.

3. Coaching: Sind Sie besorgt darüber, wie Sie mit Ihrer Gesundheit umgehen sollen?
- Ihr persönlicher Berater bietet Gesundheitsinformationen und Beratung.

4. Belohnungen: Sammeln Sie Punkte durch gesunde Aktivitäten!
- Wir bieten verschiedene Preise und differenzierte Vorteile je nach Mitgliedsstufe.

5. Gehen: Der einfachste Weg, gesund zu bleiben!
- Überprüfen Sie Ihre tägliche Schrittzahl und Ihren Kalorienverbrauch.

6. Übung: Welche Übung soll ich machen? Finden Sie heraus, ob meine Übungsmethode für Sie geeignet ist.
- Erhalten Sie verschiedene Trainingsempfehlungen, einschließlich Diät- und Körperformkorrektur sowie 1:1-Fitness-Coaching.
- Es kann mit einer tragbaren Uhr verbunden werden, um Übungen wie Laufen, Schwimmen und Radfahren zu messen.

7. Mahlzeiten/Ernährung: Die Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die ich auf einmal gegessen habe!
- Nehmen Sie Fotos von Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln usw. auf einmal auf, ohne sie jedes Mal neu eingeben zu müssen.
- Nährstoffe umfassend analysieren und Gesundheitsinformationen erhalten.

8. Psychische Gesundheit: Lernen Sie Ihren Geist und Ihre Gefühle kennen und heilen Sie!
- Schreiben und notieren Sie jeden Tag Ihre Gefühle und Tagebuch.
- Es steht eine Vielzahl von Inhalten zur Verfügung, darunter Meditation, ASMR und Kolumnen.

9. Gesundheitszustand: Wie ist mein Gesundheitszustand?
- Überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand, indem Sie Gesundheitscheck-Aufzeichnungen und Nutzungsaufzeichnungen von medizinischen Einrichtungen wie Krankenhäusern und Apotheken analysieren.
- Wir stellen außerdem jeden Monat einen Bericht zur Verfügung, um den Verbesserungsstatus zu überprüfen und ihn zu verwalten.

10. Herausforderung/Event: Machen Sie mit und fordern Sie sich mit anderen heraus!
- Motivieren Sie sich, indem Sie mit Freunden, Bekannten und anderen konkurrieren!
- Erhalten Sie verschiedene Geschenke wie kleine Spaß und Preise.

Beginnen und beenden Sie Ihren Tag auf einfache und unterhaltsame Weise mit Ihrem Gesundheitspartner The Health.