더헬스 (The Health)

Vérifiez votre état de santé et expérimentez des missions et un coaching personnalisé pour améliorer vos habitudes de vie ainsi que le sommeil, l'exercice, les repas, les suppléments nutritionnels et la gestion de l'esprit.

1. Sommeil : découvrez votre état de sommeil sans montre ni appareil portable !
- Vous pouvez mesurer et analyser la qualité du sommeil avec uniquement votre smartphone.
- L'IA vous indique l'heure optimale du réveil.

2. Mission : Relever le défi d'améliorer vos habitudes de vie.
- Sur la base de l'enquête, nous vous recommandons des objectifs de santé quotidiens et hebdomadaires qui vous conviennent.
- Une fois la mission terminée, recevez un journal illustré dessiné par l'IA.

3. Coaching : Vous vous inquiétez de la façon de gérer votre santé ?
- Votre conseiller personnel vous fournit des informations et des conseils en matière de santé.

4. Récompenses : Gagnez des points grâce à des activités saines !
- Nous proposons divers prix et avantages différenciés selon le niveau d'adhésion.

5. Marcher : Le moyen le plus simple de rester en bonne santé !
- Vérifiez votre nombre de pas quotidiens et les calories brûlées.

6. Exercice : Quel exercice dois-je faire ? Découvrez si ma méthode d'exercices vous convient.
- Recevez diverses recommandations d'exercices, notamment une correction de l'alimentation et de la forme corporelle, ainsi qu'un coaching fitness 1:1.
- Il peut être lié à une montre portable pour mesurer des exercices tels que la course, la natation et le cyclisme.

7. Repas/Nutrition : Les aliments et suppléments nutritionnels que j'ai mangés en même temps !
- Enregistrez des photos d'aliments, des suppléments nutritionnels, etc. en même temps sans avoir à les saisir à chaque fois.
- Analysez les nutriments de manière globale et recevez des informations sur la santé.

8. Santé mentale : Apprenez à connaître votre esprit et vos sentiments et guérissez !
- Écrivez et enregistrez vos sentiments et votre journal chaque jour.
- Une variété de contenus est disponible, notamment la méditation, l'ASMR et les colonnes.

9. Niveau de santé : Quel est mon état de santé ?
- Vérifiez votre état de santé en analysant les dossiers de bilan de santé et les dossiers d'utilisation des institutions médicales telles que les hôpitaux et les pharmacies.
- Nous fournissons également un rapport chaque mois pour vérifier l'état d'amélioration et comment la gérer.

10. Défi/Événement : Participez et mettez-vous au défi avec les autres !
- Motivez-vous en rivalisant avec des amis, des connaissances et d'autres !
- Recevez divers cadeaux tels que des petits plaisirs et des prix.

Commencez et terminez votre journée de manière simple et amusante avec votre partenaire santé, The Health.