더헬스 (The Health)

Periksa status kesehatan Anda dan rasakan misi serta pelatihan khusus untuk meningkatkan kebiasaan gaya hidup Anda bersama dengan tidur, olahraga, makanan, suplemen nutrisi, dan manajemen pikiran.

1. Tidur: Cari tahu status tidur Anda tanpa jam tangan atau perangkat yang dapat dikenakan!
- Anda dapat mengukur dan menganalisis kualitas tidur hanya dengan ponsel cerdas Anda.
- AI memberi tahu Anda waktu alarm bangun yang optimal.

2. Misi: Terima tantangan untuk memperbaiki kebiasaan gaya hidup Anda.
- Berdasarkan survei, kami merekomendasikan sasaran kesehatan harian dan mingguan yang sesuai dengan Anda.
- Setelah menyelesaikan misi, terima buku harian bergambar yang digambar oleh AI.

3. Pembinaan: Apakah Anda khawatir tentang cara mengelola kesehatan Anda?
- Penasihat pribadi Anda memberikan informasi dan bimbingan kesehatan.

4. Hadiah: Dapatkan poin melalui aktivitas sehat!
- Kami menawarkan berbagai hadiah dan manfaat yang berbeda berdasarkan tingkat keanggotaan.

5. Jalan Kaki: Cara termudah untuk tetap sehat!
- Periksa jumlah langkah harian Anda dan kalori yang terbakar.

6. Latihan: Latihan apa yang harus saya lakukan? Cari tahu apakah metode latihan saya tepat untuk Anda.
- Menerima berbagai rekomendasi olahraga, termasuk koreksi pola makan dan bentuk tubuh, serta pelatihan kebugaran 1:1.
- Dapat dihubungkan ke jam tangan yang dapat dipakai untuk mengukur olahraga seperti berlari, berenang, dan bersepeda.

7. Makanan/Gizi: Makanan dan suplemen nutrisi yang saya makan sekaligus!
- Rekam foto makanan, suplemen nutrisi, dll sekaligus tanpa harus memasukkannya setiap saat.
- Menganalisis nutrisi secara komprehensif dan menerima informasi kesehatan.

8. Kesehatan mental: Kenali pikiran dan perasaan Anda dan sembuhkan!
- Tulis dan catat perasaan dan buku harian Anda setiap hari.
- Berbagai konten tersedia, termasuk meditasi, ASMR, dan kolom.

9. Tingkat kesehatan: Bagaimana status kesehatan saya?
- Periksa kesehatan Anda dengan menganalisis catatan pemeriksaan kesehatan dan catatan penggunaan institusi medis seperti rumah sakit dan apotek.
- Kami juga memberikan laporan setiap bulan untuk memeriksa status peningkatan dan cara mengelolanya.

10. Tantangan/Acara: Berpartisipasi dan tantang diri Anda dengan orang lain!
- Motivasi diri Anda dengan bersaing dengan teman, kenalan, dan lainnya!
- Terima berbagai hadiah seperti kesenangan kecil dan hadiah.

Mulailah dan akhiri hari Anda dengan cara yang mudah dan menyenangkan bersama mitra kesehatan Anda, The Health.