SleepUp: Durma bem

A SleepUp é a primeira plataforma de terapias digitais clinicamente validadas e aprovada pela Anvisa para melhorar o seu sono. Visamos reduzir e prevenir a insônia com programas terapêuticos digitais baseados em terapia cognitivo-comportamental, mindfulness (atenção plena) e consultas remotas via chat e vídeo.

Contamos agora com a Triagem do Sono: você pode adquirí-la para fazer o monitoramento da oxigenação e batimentos cardíacos durante seu sono para detecção de distúrbios respiratórios do sono, através de um oxímetro.

Suas informações serão analisadas por nossa inteligência artificial e usadas para personalizarmos sua terapia e acompanharmos sua evolução.

A SleepUp ainda conta com muito conteúdo educativo e de relaxamento para ajudar você a dormir melhor, como dicas de estilo de vida, músicas, sons relaxantes e meditações guiadas.

As técnicas usadas são recomendadas por especialistas, psicólogos e médicos do sono, e são baseadas em estudos clínicos mundialmente reconhecidos.

Para mais informações acesse nosso termo de uso e política de privacidade em https://www.sleepup.com.br/terms