SleepUp: Durma bem

SleepUp è la prima piattaforma di terapia digitale validata clinicamente e approvata da Anvisa per migliorare il tuo sonno. Miriamo a ridurre e prevenire l'insonnia con programmi terapeutici digitali basati su terapia cognitivo-comportamentale, mindfulness (piena attenzione) e consulenze a distanza via chat e video.

Ora abbiamo lo screening del sonno: puoi acquistarlo per monitorare l'ossigenazione e i battiti cardiaci durante il sonno per rilevare i disturbi respiratori del sonno, utilizzando un ossimetro.

Le tue informazioni saranno analizzate dalla nostra intelligenza artificiale e utilizzate per personalizzare la tua terapia e monitorare la tua evoluzione.

SleepUp ha anche molti contenuti educativi e rilassanti per aiutarti a dormire meglio, come consigli sullo stile di vita, musica, suoni rilassanti e meditazioni guidate.

Le tecniche utilizzate sono raccomandate da esperti, psicologi e medici del sonno e si basano su studi clinici di fama mondiale.

Per ulteriori informazioni, accedi ai nostri termini di utilizzo e politica sulla privacy su https://www.sleepup.com.br/terms