SleepUp: Durma bem

SleepUp est la première plateforme de thérapie numérique cliniquement validée et approuvée par Anvisa pour améliorer votre sommeil. Nous visons à réduire et à prévenir l'insomnie avec des programmes thérapeutiques numériques basés sur la thérapie cognitivo-comportementale, la pleine conscience (pleine attention) et les consultations à distance via le chat et la vidéo.

Nous avons maintenant le dépistage du sommeil : vous pouvez l'acheter pour surveiller l'oxygénation et les battements cardiaques pendant votre sommeil afin de détecter les troubles respiratoires du sommeil, à l'aide d'un oxymètre.

Vos informations seront analysées par notre intelligence artificielle et utilisées pour personnaliser votre thérapie et suivre votre évolution.

SleepUp propose également de nombreux contenus éducatifs et de relaxation pour vous aider à mieux dormir, tels que des conseils de style de vie, de la musique, des sons relaxants et des méditations guidées.

Les techniques utilisées sont recommandées par des experts, psychologues et médecins du sommeil, et sont basées sur des études cliniques de renommée mondiale.

Pour plus d'informations, accédez à nos conditions d'utilisation et à notre politique de confidentialité sur https://www.sleepup.com.br/terms