SleepUp: Durma bem

स्लीपअप आपकी नींद को बेहतर बनाने के लिए चिकित्सकीय रूप से मान्य और अनविसा द्वारा अनुमोदित पहला डिजिटल थेरेपी प्लेटफॉर्म है। हमारा लक्ष्य संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, माइंडफुलनेस (पूर्ण ध्यान) और चैट और वीडियो के माध्यम से दूरस्थ परामर्श पर आधारित डिजिटल चिकित्सीय कार्यक्रमों के साथ अनिद्रा को कम करना और रोकना है।

अब हमारे पास स्लीप स्क्रीनिंग है: आप इसे ऑक्सीमीटर का उपयोग करके नींद के दौरान ऑक्सीजनेशन और दिल की धड़कन की निगरानी के लिए खरीद सकते हैं ताकि नींद में खलल डालने वाली सांस का पता लगाया जा सके।

आपकी जानकारी का विश्लेषण हमारी कृत्रिम बुद्धिमत्ता द्वारा किया जाएगा और इसका उपयोग आपकी चिकित्सा को अनुकूलित करने और आपके विकास की निगरानी करने के लिए किया जाएगा।

स्लीपअप में आपको बेहतर नींद में मदद करने के लिए बहुत सारी शैक्षिक और विश्राम सामग्री भी है, जैसे जीवनशैली युक्तियाँ, संगीत, आरामदायक ध्वनियां और निर्देशित ध्यान।

उपयोग की जाने वाली तकनीकों की सिफारिश विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और नींद के डॉक्टरों द्वारा की जाती है, और ये विश्व-प्रसिद्ध नैदानिक ​​​​अध्ययनों पर आधारित हैं।

अधिक जानकारी के लिए, https://www.sleepup.com.br/terms पर हमारी उपयोग की शर्तों और गोपनीयता नीति तक पहुंचें।