SleepUp: Durma bem

SleepUp adalah platform terapi digital pertama yang divalidasi secara klinis dan disetujui oleh Anvisa untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Kami bertujuan untuk mengurangi dan mencegah insomnia dengan program terapi digital berdasarkan terapi perilaku-kognitif, mindfulness (perhatian penuh) dan konsultasi jarak jauh melalui obrolan dan video.

Kami sekarang memiliki Skrining Tidur: Anda dapat membelinya untuk memantau oksigenasi dan detak jantung selama tidur untuk mendeteksi gangguan pernapasan saat tidur, menggunakan oksimeter.

Informasi Anda akan dianalisis oleh kecerdasan buatan kami dan digunakan untuk menyesuaikan terapi Anda dan memantau evolusi Anda.

SleepUp juga memiliki banyak konten edukasi dan relaksasi untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak, seperti tip gaya hidup, musik, suara santai, dan meditasi terpandu.

Teknik yang digunakan direkomendasikan oleh para ahli, psikolog dan dokter tidur, dan didasarkan pada studi klinis terkenal di dunia.

Untuk informasi lebih lanjut, akses ketentuan penggunaan dan kebijakan privasi kami di https://www.sleepup.com.br/terms