Anxio: Mental Health Self-care

不安はさまざまな形で現れます。この感情は、重要なプレゼンテーションの前、感情的または経済的苦痛、パートナーとの喧嘩中、または状況をコントロールできなくなったときに引き起こされることがよくあります。電車に乗り遅れたり、渋滞に巻き込まれたりといった単純なことが、不安を悪化させることがあります。怒りは不安の兆候である場合があり、頭痛、吐き気、胃の痛みなどの身体的な問題も同様です.

ほら、不安は正常であり、人間であることの本質的な側面です。それはケーキを食べるようなものです – 薄くスライスしたものは「気分が良くなる」という感覚を誘発することができますが、それをむさぼり食うとトラブルを招きます.同様に、少しの不安は私たちが最適なレベルでパフォーマンスを発揮するのに役立ちますが、それ以上のものは精神的健康に重大な損害を与えることになります.

現在、テクノロジーに関する限り、世界は驚くほど進化していますが、私たちの文化やコミュニティは、治療を求めるという考えを完全には受け入れていません。多くの人は、恐怖や恥ずかしさから治療を求めていません。 「壊れている」または「傷つきやすい」と見なされることを恥じている人もいれば、裁かれることを恐れている人もいます。

しかし、真実は、私たちの状態が私たちを苦しめている場合は、経験豊富なセラピストに助けを求めるに値するということです.これを言いたくないのですが、回避は実際に不安を悪化させる可能性があります.

Anxio では、経験豊富なメンタルヘルスの専門家チームが、お客様のニーズに最適な種類の治療法を見つけ出し、お客様と一緒に歩み、セルフケアの旅をサポートします。最良の部分、あなたは尋ねますか？

すべてがバーチャル: 自宅で快適にセルフケア プランを実行できます。長距離を移動したり、多忙なスケジュールから時間を割いたりする必要はありません。
同等の効果: 調査によると、オンライン療法は対面療法と同じくらい効果的です。
アクセスしやすい: トレーニングを受けた知識豊富なセラピストのチームが、どこでもどこでも高品質のサポートを喜んで提供します。
お財布にやさしい: サブスクリプション ベースのセルフケア プランはリーズナブルな価格で、プライベート カウンセリング セッションよりもはるかに手頃な価格です。
目立たない: プロセスは完全に仮想化されているため、セラピストの所で人に出くわす心配がなくなります。

Anxio はメンタルヘルスの代名詞です。そして、最近少し気分が悪くなったり、睡眠に苦労したり、突然のパニック発作を経験したりしている場合は、適切なスペースに到達しました.

私たちのハイライトは次のとおりです。

50以上のケア活動
科学的に証明されたマインドフルネスに基づく認知療法、ガイド付きリラクゼーション技術、セルフケア活動
コンピューター化された認知行動療法
ムードトラッキング
ジャーナルの執筆と振り返り
検証済みのメンタルヘルス評価
心理教育コンテンツの進行

なぜアンシオ？
Anxio があなたのお気に入りのメンタルヘルス アプリである 5 つの理由を次に示します。

Anxio コーチへのオンデマンド アクセス: Anxio は、24 時間体制の内密の感情サポートとガイド付きケアをスマートフォンから提供します。 Anxio コーチは、真夜中、週末、休日のいずれであっても、すぐにチャットできます。

Anxio は、日々のサポートとガイダンスを提供しながら、新しいスキルを選択し、個人的および専門的な目標を達成するのを支援します。 Anxio コーチは、ストレスや不安を軽減し、人間関係を強化し、生産性を向上させたり、その他多くのことをサポートしてくれます。


無制限のチャット: Anxio アプリを介したテキスト メッセージは便利で目立たず、1 日中いつでも行うことができます。数分以内に返信が届きます – それは約束です.

パーソナライズされたセルフケア: 厳選され、臨床的に検証されたアプリ内コンテンツ、ガイド、およびセルフケア演習は、個々の目標とニーズに合わせて調整されています。


機密性と安全性: お客様の情報は HIPAA 規制に従って保護されます。


ご不明な点がございましたら、support@euman.in までお問い合わせいただくか、+912250645620 までお電話ください。