Teduh - Psikolog & Meditasi

使用 Teduh 释放您思维的全部潜力，这是最适合您的日记和日记应用程序！

📖 自由表达自己：
正在寻找一个安全的地方来释放您的思想、情感和内在创造力？遮阳帘为您提供完美的空间。无论是记录您的日常冒险、记下个人笔记、设定目标，还是只是发泄您的感受，Teduh 都是您值得信赖的朋友。

我们希望为您提供最好的工具来提高您的思维能力。我们与 Priory 的朋友（心理健康领域的先驱）合作，使用适合数字化使用的认知行为疗法 (CBT) 创建了互动工具和情绪应对策略。

🚀 隆重推出 Teduh - 您的整体健康伴侣！

在 Teduh，我们相信心理健康应该是可获取的、直观的和全面的。我们自豪地提供满足个人和企业需求的功能：

🎭 匿名电话咨询：匿名分享您的内心想法。无论您面临挑战还是只是需要倾听，我们的顾问都随时准备为您提供帮助。

📊 每月汇总报告：对于关心员工心理健康的企业，可以通过我们的每月汇总报告深入了解您的员工。监控团队的健康状况并制定积极主动的策略。

😌 情绪追踪器：更好地记录、反思和理解您的情绪。通过监控您的感受，了解您的感受的模式和触发因素，以增强自我意识。

📚 自助课程：参加由我们的心理学家专家设计的课程，旨在帮助您了解生活的挑战和乐趣。

🧘 引导冥想和音乐：进入平静。我们的引导冥想课程和平静的音乐播放列表可以是您平静心灵的选择。

👩‍⚕️ 在线心理学家指南：访问我们精选的专业心理学家列表。找到合适的帮助就像下载应用程序一样简单。

🌟 谁从遮阳中受益？

在日常生活中寻求清晰和平衡的人。
一家优先考虑员工福利的公司。
任何对自我完善和正念感兴趣的人。
与我们一起定义整体福祉。寻找一个让您被理解、支持和赋权的空间。

🌟 阴暗社区：
加入一个由志同道合的人组成的支持社区，他们热衷于日记、自我表达和个人成长。与他人分享您的经验、技巧和见解。

通过与 Teduh 一起写日记开始改变您的生活，并开始一段发现和个人成长的旅程。立即下载 Shady，展开你的故事！

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