Teduh - Psikolog & Meditasi

당신을 위한 최고의 일기 및 저널 애플리케이션인 Teduh로 당신의 마음의 잠재력을 최대한 활용하세요!

📖 자유롭게 자신을 표현하세요:
생각, 감정, 내면의 창의성을 발산할 수 있는 안전한 장소를 찾고 계십니까? 그늘은 당신에게 완벽한 공간을 제공하기 위해 여기에 있습니다. 일상의 모험을 기록하고, 개인적인 메모를 적고, 목표를 설정하고, 감정을 표현하는 등 Teduh는 여러분의 믿을 수 있는 친구입니다.

우리는 당신의 마음의 성과를 향상시키는 데 사용할 수 있는 최고의 도구에 대한 액세스를 제공하고 싶습니다. 정신 건강 분야의 선구자인 Priory 친구들과 협력하여 우리는 디지털 사용에 적합한 인지 행동 치료(CBT)를 사용하여 대화형 도구와 정서적 대처 전략을 만들었습니다.

🚀 Teduh를 소개합니다 - 당신의 전체적인 건강 동반자!

Teduh에서는 정신 건강이 접근 가능하고 직관적이며 포괄적이어야 한다고 믿습니다. 우리는 개인 및 기업의 요구 사항을 충족하는 기능을 자랑스럽게 제공합니다.

🎭 익명 전화상담: 마음속 생각을 익명으로 공유하세요. 귀하가 어려움을 겪고 있거나 단지 의견을 들어야 하는 경우에도 저희 상담사가 귀하를 도와드릴 준비가 되어 있습니다.

📊 월별 집계 보고서: 직원의 정신 건강에 관심이 있는 기업의 경우 월별 집계 보고서를 통해 직원에 대한 통찰력을 얻으세요. 팀의 웰빙을 모니터링하고 사전 전략을 수립하세요.

😌 기분 추적기: 자신의 감정을 더 잘 기록하고, 반성하고, 이해하세요. 자신의 감정을 모니터링함으로써 감정의 패턴과 유발 요인을 파악하여 자기 인식을 키울 수 있습니다.

📚 자조 과정: 인생의 어려움과 기쁨을 이해하는 데 도움이 되도록 전문 심리학자가 고안한 과정을 수강하세요.

🧘 명상 안내 및 음악: 차분한 분위기에 빠져보세요. 우리의 안내 명상 세션과 차분한 음악 재생 목록은 마음을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

👩‍⚕️ 온라인 심리학자 가이드: 엄선된 전문 심리학자 목록에 액세스하세요. 올바른 도움말을 찾는 것은 앱을 다운로드하는 것만큼 쉽습니다.

🌟 셰이드의 혜택을 받는 사람은 누구인가요?

일상생활에서 명확성과 균형을 추구하는 사람들.
직원의 복지를 최우선으로 생각하는 기업.
자기계발과 마음챙김에 관심이 있는 사람.
전체적인 웰빙을 정의하는 데 동참해 보세요. 당신이 이해받고, 지지받고, 힘을 얻을 수 있는 공간을 찾으세요.

🌟 그늘진 커뮤니티:
일기 쓰기, 자기 표현, 개인 성장에 열정을 갖고 같은 생각을 가진 사람들로 구성된 지원 커뮤니티에 참여하세요. 귀하의 경험, 팁 및 통찰력을 다른 사람들과 공유하십시오.

Teduh와 함께 일기를 쓰면서 인생을 바꾸고 발견과 개인적 성장의 여정을 시작하세요. 지금 Shady를 다운로드하고 이야기를 펼쳐보세요!

Teduh - 개인 일기 및 일기장 📔

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당신의 인생 이야기는 중요하며, Teduh는 당신이 그 이야기를 할 수 있도록 도울 준비가 되어 있다는 것을 기억하십시오. 오늘부터 일기를 시작해 보세요!