Teduh - Psikolog & Meditasi

Sizin için en iyi günlük ve günlük uygulaması Teduh ile zihninizin tüm potansiyelini ortaya çıkarın!

📖 Kendinizi Özgürce İfade Edin:
Düşüncelerinizi, duygularınızı ve içsel yaratıcılığınızı serbest bırakmak için güvenli bir yer mi arıyorsunuz? Shady size mükemmel alanı sunmak için burada. İster günlük maceralarınızı kaydetmek, kişisel notlar almak, hedefler belirlemek veya sadece duygularınızı dile getirmek olsun, Teduh sizin güvenilir arkadaşınızdır.

Zihninizin performansını artırmak için mevcut en iyi araçlara erişmenizi sağlamak istiyoruz. Akıl sağlığı dünyasının öncüleri olan Priory'deki arkadaşlarımızla birlikte çalışarak, dijital kullanıma uyarlanmış Bilişsel Davranışçı Terapiyi (CBT) kullanarak etkileşimli araçlar ve duygusal başa çıkma stratejileri oluşturduk.

🚀 Teduh ile tanışın - Bütünsel Sağlık Yoldaşınız!

Teduh olarak ruh sağlığının erişilebilir, sezgisel ve kapsamlı olması gerektiğine inanıyoruz. Bireysel ve kurumsal ihtiyaçları karşılayan özellikleri gururla sunuyoruz:

🎭 Anonim Tele Danışmanlık: Kalbinizden geçenleri anonim olarak paylaşın. İster zorluklarla karşı karşıya olun, ister yalnızca sesinizi duyurmaya ihtiyacınız olsun, danışmanlarımız size yardım etmeye hazırdır.

📊 Aylık Toplu Rapor: Çalışanlarının ruh sağlığını önemseyen işletmeler için aylık toplu raporumuz aracılığıyla çalışanlarınız hakkında bilgi edinin. Ekibinizin refahını izleyin ve proaktif stratejiler oluşturun.

😌 Ruh Hali Takibi: Duygularınızı not edin, üzerinde düşünün ve daha iyi anlayın. Duygularınızı izleyerek, kişisel farkındalığınızı geliştirmek için duygularınızın kalıplarını ve tetikleyicilerini öğrenin.

📚Kendi Kendine Yardım Kursu: Uzman psikologlarımız tarafından hayatın zorluklarını ve sevinçlerini anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir kursa katılın.

🧘 Rehberli Meditasyon ve Müzik: Sakinliğe girin. Rehberli meditasyon seanslarımız ve sakinleştirici müzik çalma listelerimiz zihninizi sakinleştirmek için tercihiniz olabilir.

👩‍⚕️ Çevrimiçi Psikolog Rehberi: Seçtiğimiz profesyonel psikologlar listesine erişin. Doğru yardımı bulmak bir uygulamayı indirmek kadar kolaydır.

🌟Gölgeden Kimler Yararlanır?

Günlük yaşamda açıklık ve denge arayan bireyler.
Çalışanlarının refahını ön planda tutan bir şirket.
Kişisel gelişim ve farkındalıkla ilgilenen herkes.
Bütünsel refahı tanımlamak için bize katılın. Anlaşıldığın, desteklendiğin ve güçlendirildiğin bir alan bul.

🌟 Gölgeli Topluluk:
Günlük tutma, kendini ifade etme ve kişisel gelişim konusunda tutkulu, benzer düşüncelere sahip insanlardan oluşan destekleyici bir topluluğa katılın. Deneyimlerinizi, ipuçlarınızı ve içgörülerinizi başkalarıyla paylaşın.

Teduh ile günlük tutarak hayatınızı değiştirmeye başlayın ve bir keşif ve kişisel gelişim yolculuğuna başlayın. Şimdi Shady'yi indirin ve hikayenizin ortaya çıkmasına izin verin!

Teduh - Kişisel Günlüğünüz ve Günlüğünüz 📔

Şimdi İndirin

Unutmayın, hayat hikayeniz önemlidir ve Teduh bunu anlatmanıza yardımcı olmaya hazırdır. Bugün günlük tutmaya başlayın!