Teduh - Psikolog & Meditasi

Desbloqueie todo o potencial da sua mente com Teduh, o melhor diário e aplicativo de diário para você!

📖 Expresse-se livremente:
Procurando um lugar seguro para liberar seus pensamentos, emoções e criatividade interior? A Shade está aqui para lhe dar o espaço perfeito. Seja registrando suas aventuras diárias, fazendo anotações pessoais, estabelecendo metas ou apenas expressando seus sentimentos, Teduh é seu amigo de confiança.

Queremos dar-lhe acesso às melhores ferramentas disponíveis para melhorar o desempenho da sua mente. Trabalhando com nossos amigos da Priory, pioneiros no mundo da saúde mental, criamos ferramentas interativas e estratégias de enfrentamento emocional, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), adaptada para uso digital.

🚀 Apresentando Teduh - seu companheiro de saúde holístico!

Na Teduh, acreditamos que a saúde mental deve ser acessível, intuitiva e abrangente. Temos orgulho de oferecer recursos que atendem às necessidades individuais e corporativas:

🎭 Teleaconselhamento Anônimo: Compartilhe o que está em seu coração, anonimamente. Esteja você enfrentando desafios ou apenas precisando ser ouvido, nossos conselheiros estão prontos para ajudá-lo.

📊 Relatório Agregado Mensal: Para empresas que se preocupam com a saúde mental de seus funcionários, obtenha informações sobre seus funcionários por meio de nosso relatório agregado mensal. Monitore o bem-estar da sua equipe e crie estratégias proativas.

😌 Mood Tracker: observe, reflita e entenda melhor suas emoções. Ao monitorar seus sentimentos, conheça os padrões e os gatilhos de seus sentimentos para aumentar a autoconsciência.

📚 Curso de Autoajuda: Faça um curso elaborado por nossos psicólogos especialistas desenvolvido para ajudá-lo a compreender os desafios e alegrias da vida.

🧘 Meditação Guiada e Música: Entre na calma. Nossas sessões de meditação guiada e playlists de músicas calmantes podem ser sua escolha para acalmar sua mente.

👩‍⚕️ Guia Online do Psicólogo: Acesse nossa lista selecionada de psicólogos profissionais. Encontrar a ajuda certa é tão fácil quanto baixar um aplicativo.

🌟 Quem se beneficia com a sombra?

Indivíduos que buscam clareza e equilíbrio no dia a dia.
Uma empresa que prioriza o bem-estar de seus colaboradores.
Qualquer pessoa interessada em autoaperfeiçoamento e atenção plena.
Junte-se a nós na definição do bem-estar holístico. Encontre um espaço onde você seja compreendido, apoiado e capacitado.

🌟 Comunidade obscura:
Junte-se a uma comunidade de apoio de pessoas com ideias semelhantes e apaixonadas por diários, autoexpressão e crescimento pessoal. Compartilhe suas experiências, dicas e insights com outras pessoas.

Comece a mudar sua vida fazendo um diário com Teduh e comece uma jornada de descoberta e crescimento pessoal. Baixe Shady agora e deixe sua história se desenrolar!

Teduh - seu diário pessoal e diário 📔

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Lembre-se, a história de sua vida é importante e Teduh está pronto para ajudá-lo a contá-la. Comece a registrar no diário hoje!