Team Training

F45是世界著名的澳大利亚品牌在莫斯科的健身工作室。 F45 锻炼包括模仿或重现我们日常运动的练习。在它们执行的过程中，全身都在工作，不同的肌肉群被激活。所有练习都显示在特殊的屏幕上，两名专业培训师监督他们的正确实施。通过定期参加 F45 课程并结合力量/有氧运动，您将改善体型，增加力量和耐力。