Team Training

F45 เป็นสตูดิโอออกกำลังกายของแบรนด์ออสเตรเลียที่มีชื่อเสียงระดับโลกในมอสโก การออกกำลังกาย F45 ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่เลียนแบบหรือสร้างการเคลื่อนไหวประจำวันของเรา ในกระบวนการดำเนินการร่างกายทั้งหมดจะทำงานและกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ จะถูกเปิดใช้งาน แบบฝึกหัดทั้งหมดจะแสดงบนหน้าจอพิเศษ และผู้ฝึกสอนมืออาชีพสองคนคอยตรวจสอบการใช้งานที่ถูกต้อง การเข้าร่วมคลาส F45 อย่างสม่ำเสมอและการผสมผสานการออกกำลังกายแบบเน้นความแข็งแรง/คาร์ดิโอ คุณจะปรับปรุงรูปร่าง เพิ่มความแข็งแรงและความอดทน