Team Training APP
F45 est un studio de fitness de la célèbre marque australienne à Moscou. Les entraînements F45 consistent en des exercices qui imitent ou recréent nos mouvements quotidiens. Au cours de leur mise en œuvre, tout le corps travaille et différents groupes musculaires sont activés. Tous les exercices sont affichés sur des écrans spéciaux et deux formateurs professionnels surveillent leur bonne mise en œuvre. En suivant régulièrement des cours F45 et en combinant des entraînements de force/cardio, vous améliorerez votre forme, augmenterez votre force et votre endurance.
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