tala-med Cardio

我们 - 弗莱堡大学医院普通医学研究所的一个团队 - 与来自各个专业领域的专家一起开发了 tala-med Cardio 应用程序。我们希望激励人们过上更健康的生活方式。从而降低患心血管疾病的风险。目的是覆盖尽可能多的人，这就是为什么可以免费下载该应用程序并提供 6 种语言版本的原因。不会存储或转发任何个人数据。
该应用程序包含 3 个模块，通过简要信息、创意游戏元素和激励视频来传授知识和乐趣。这些模块涵盖营养、运动和禁烟等领域。

在不同的模块中等待您的是什么？

运动模块：在这里您会发现很多关于健康的有用信息。您还可以制定个人每周锻炼计划。无论是日常生活中的锻炼还是在家进行的训练都没有关系。使用 tala-med Cardio，您可以轻松、轻松地将运动以不同的方式融入您的日常生活。您可以在日记中记录您的想法，并用您自己的照片进行创意设计。

营养模块：在这里您可以获得有关如何健康均衡饮食的信息。以一种创造性的方式，您还有机会回顾您的个人饮食习惯并根据个人情况进行调整。 tala-med Cardio 应用程序有 6 种语言版本。在营养模块中，您将找到来自这些文化的传统菜肴的食谱。我们还为您提供简短而有用的营养提示。在这里，您也可以访问您的个人日记。

无烟模块：在这里，我们希望支持您的戒烟计划。我们使用专家推荐的程序。除其他事项外，我们会计算您戒烟的时间。与此相关的是奖杯和塔拉斯等奖赏。你需要塔拉斯来创造一个鲜花盛开的美丽花园——从而让你的成功显眼！
我们还为您提供创造性地准备的健康事实。我们将逐步向您展示禁烟期对您的身体、器官以及健康的积极影响。您可以在个性化设计的日记中记录您通往无烟生活的个人道路。

您想在未来生活得更健康吗？免费且不费吹灰之力？在你的时间，在你的地方，按照你的节奏？

那么使用 tala-med Cardio 就对了！开始了！