tala-med Cardio

My – zespół z Instytutu Medycyny Ogólnej Szpitala Uniwersyteckiego we Freiburgu – wspólnie z ekspertami z różnych dziedzin opracowaliśmy aplikację tala-med Cardio. Chcemy motywować ludzi do prowadzenia zdrowszego trybu życia. A tym samym zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Celem jest dotarcie do jak największej liczby osób, dlatego aplikacja jest dostępna do pobrania za darmo iw 6 językach. Żadne dane osobowe nie są przechowywane ani przekazywane.
Aplikacja zawiera 3 moduły, które przekazują wiedzę i są zabawne dzięki krótkim informacjom, kreatywnym elementom gry i motywującym filmom. Moduły obejmują obszary odżywiania, ćwiczeń i zakazu palenia.

Co czekało na Ciebie w poszczególnych modułach?

Moduł ruchu: Tutaj znajdziesz wiele przydatnych informacji na temat zdrowia. Możesz także ułożyć osobisty tygodniowy plan ćwiczeń. Nie ma znaczenia, czy są to ćwiczenia w życiu codziennym, czy treningi w domu. Dzięki tala-med Cardio możesz łatwo i łatwo zintegrować ruch z codziennym życiem na różne sposoby. Możesz zapisywać swoje myśli w swoim dzienniku i projektować go kreatywnie za pomocą własnych zdjęć.

Moduł Odżywianie: Tutaj znajdziesz informacje o tym, jak jeść zdrową i zbilansowaną dietę. W kreatywny sposób masz również możliwość przeglądu swoich osobistych nawyków żywieniowych i dostosowania ich indywidualnie. Aplikacja tala-med Cardio jest dostępna w 6 językach. W module Odżywianie znajdziesz przepisy na tradycyjne potrawy z każdej z tych kultur. Zapewniamy również krótkie i zwięzłe pomocne wskazówki żywieniowe. Tutaj również masz dostęp do swojego osobistego pamiętnika.

Moduł dla niepalących: Tutaj chcemy wesprzeć Cię w Twoim planie rzucenia palenia. Stosujemy procedury zalecane przez ekspertów. Między innymi liczymy, jak długo nie palisz. Wiążą się z tym nagrody, takie jak trofea i talas. Potrzebujesz Talas, aby stworzyć piękny ogród z kwitnącymi kwiatami - a tym samym, aby Twój sukces był widoczny!
Udostępniamy również kreatywnie przygotowane fakty zdrowotne. Krok po kroku pokażemy Ci pozytywny wpływ okresu bezdymnego na Twój organizm, narządy, a tym samym na Twoje zdrowie. Możesz zapisać swoją osobistą drogę do życia bez dymu tytoniowego w indywidualnie zaprojektowanym dzienniku.

Chcesz żyć zdrowiej w przyszłości? Bezpłatnie i bez większego wysiłku? W swoim czasie, w swoim miejscu, w swoim tempie?

W takim razie masz rację z tala-med Cardio! No to ruszamy!