tala-med Cardio

Chúng tôi - một nhóm từ Viện Y học Đa khoa tại Bệnh viện Đại học Freiburg - đã phát triển ứng dụng Tala-med Cardio cùng với các chuyên gia từ các lĩnh vực chuyên môn khác nhau. Chúng tôi muốn thúc đẩy mọi người có một lối sống lành mạnh hơn. Và do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Mục đích là tiếp cận càng nhiều người càng tốt, đó là lý do tại sao ứng dụng này có sẵn để tải xuống miễn phí và bằng 6 ngôn ngữ. Không có dữ liệu cá nhân nào được lưu trữ hoặc chuyển tiếp.
Ứng dụng này bao gồm 3 mô-đun truyền đạt kiến ​​thức và thú vị với thông tin ngắn gọn, yếu tố trò chơi sáng tạo và video động viên. Các mô-đun bao gồm các lĩnh vực dinh dưỡng, tập thể dục và không hút thuốc.

Điều gì đang chờ đợi bạn trong các mô-đun khác nhau?

Mô-đun chuyển động: Tại đây bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin hữu ích về chủ đề sức khỏe. Bạn cũng có thể lập một kế hoạch tập thể dục cá nhân hàng tuần. Không quan trọng đó là tập thể dục trong cuộc sống hàng ngày hay các buổi tập tại nhà. Với Tala-med Cardio, bạn có thể dễ dàng tích hợp vận động vào cuộc sống hàng ngày theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể ghi lại những suy nghĩ của mình trong nhật ký và thiết kế nó một cách sáng tạo bằng những bức ảnh của riêng bạn.

Mô-đun dinh dưỡng: Tại đây bạn nhận được thông tin về cách ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Theo một cách sáng tạo, bạn cũng có cơ hội xem xét thói quen ăn uống cá nhân của mình và điều chỉnh chúng cho phù hợp. Ứng dụng Cardio tala-med có sẵn bằng 6 ngôn ngữ. Trong mô-đun Dinh dưỡng, bạn sẽ tìm thấy công thức nấu các món ăn truyền thống của mỗi nền văn hóa này. Chúng tôi cũng cung cấp cho bạn những lời khuyên dinh dưỡng hữu ích ngắn gọn và súc tích. Ở đây, bạn cũng có quyền truy cập vào nhật ký cá nhân của mình.

Mô-đun không khói thuốc: Ở đây chúng tôi muốn hỗ trợ bạn trong kế hoạch bỏ thuốc lá. Chúng tôi sử dụng các thủ tục được đề xuất bởi các chuyên gia. Trong số những thứ khác, chúng tôi đếm thời gian bạn đã không hút thuốc trong bao lâu. Liên kết với điều này là các phần thưởng như danh hiệu và talas. Bạn cần Talas để tạo ra một khu vườn xinh đẹp với những bông hoa đang nở rộ - và do đó làm cho thành công của bạn trở nên hữu hình!
Chúng tôi cũng cung cấp cho bạn những sự thật về sức khỏe được chuẩn bị một cách sáng tạo. Từng bước chúng tôi sẽ cho bạn thấy những tác động tích cực của giai đoạn không khói thuốc đối với cơ thể, các cơ quan của bạn và do đó đối với sức khỏe của bạn. Bạn có thể ghi lại con đường cá nhân của mình để có một cuộc sống không khói thuốc trong nhật ký được thiết kế riêng.

Bạn có muốn sống khỏe mạnh hơn trong tương lai? Miễn phí và không tốn nhiều công sức? Tại thời điểm của bạn, tại địa điểm của bạn, tại tốc độ của bạn?

Vậy thì bạn đã đúng với Tala-med Cardio! Chúng ta đi đây!